Evento reúne experiências de bem-estar, sustentabilidade e natureza
O Shopping ABC (Av. Pereira Barreto, 42, Vila Gilda – Santo André), durante o mês de março, recebe o “ABC da Felicidade”. Evento que se inicia no dia 8 de março como homenagem ao Dia Internacional da Mulher, acontece até o dia 20, Dia Internacional da Felicidade, com diversas atividades, experimentações, reflexões, exposições, talks e workshops com temas voltados para o bem-estar e para a mulher.
A criadora do projeto a publisher e chief happines officer certificada pela Universidade da Flórida, Sandra Teschner, relata que para ela, pequenas mudanças de comportamento podem trazer redução do estresse e ansiedade, melhorar a concentração, aumento da autoestima, da produtividade, entre outros benefícios. “A ação é um tripé que reúne corpo, mente e espírito, e hoje sabemos cientificamente que 50% da capacidade de ser feliz de um indivíduo é genética, 10% é o meio em que ele vive e 40% é passível de aprendizado”, explica.
Durante os dias de evento, o público pode encontrar oficinas de diversos temas, como confecção de flores com tecido, sabonetes e velas, além de jardinagem em pequenos vasos com recipientes reciclados. As atividades de bem-estar trazem uma programação de curtas experiências de yoga, alongamento, meditação, entre outros.
A gerente de marketing do Shopping ABC, Flávia Tegão, afirma que o momento atual pede que as pessoas exercitem o seu “ser feliz”. “Acreditamos que este é o momento para trazer ao público atividades de bem-estar e de busca pela felicidade, com experiências inéditas e reflexões importantíssimas”, afirma.
Com muita descontração, Sandra ainda lidera bate-papos de temas do dia a dia e reflexões sobre atitudes que treinam o indivíduo para praticar a felicidade intencional. “Ainda que a felicidade seja uma decisão interna, ninguém é feliz sozinho, já que toda felicidade é compartilhada”, finaliza a especialista.